Sabemos que ejercitarnos es parte indispensable del bienestar integral que tenemos que procurar día con día. Y, si bien hay muchas maneras de hacerlo, hay ciertos beneficios en cada una de ellas que pueden terminar por convencerte. Una de las actividades que más beneficios insospechados tiene son los deportes de equipo, ¡atrévete a intentarlos!

Ya sea que se trate de voleibol, básquetbol o futbol, jugar en equipo es una de las mejores maneras de mantenerte en forma y cuidar tu salud mental. Está comprobado que la interacción derivada de este tipo de actividades fomenta un fortalecimiento impresionante en la confianza personal, lo que puede tener efectos muy favorables en tu vida laboral y social.

Por otro lado, permite el desarrollo de habilidades que pueden servir para otros aspectos de tu vida. Confiar en el desempeño de tus compañeros de equipo es una forma muy eficaz de aprender a repartir responsabilidades, trabajar en conjunto y buscar una meta común. Sin duda todas estas cualidades serán de gran ayuda en espacios laborales y familiares.

Ahora, si llegas al siguiente paso y decides armar un equipo que juegue rutinariamente, esto te permitirá crear un compromiso más allá del trabajo y la vida social. Jugar una vez a la semana con tu equipo te orillará a llevar una vida más disciplinada y a entrenar lo suficiente para desempeñarte de la mejor manera y pasártela lo mejor posible.

En Catehua podrás hacer esto y más gracias a la cancha que estará disponible como una de las increíbles amenidades enfocadas en tu bienestar. No lo dudes más y acércate a nuestros asesores para conocer cómo Catehua le puede dar un giro radical a tu vida, ¡te esperamos!